彼拉提斯瑜珈C
課程代號 LB1A1012
指導老師 賴素娟
上課地點 員林 終身學習中心
上課期間 2022-09-07 - 2022-10-26
堂 數 8 堂
$ 1400
- 關於教師 賴素娟
- 教師簡歷
1.透過瑜珈練習，幫助減少壓力，焦慮等情緒，在動作轉換間調息呼吸，緩和內在壓力，冷靜大腦思緒，內觀自身，保持心靈安穩，身心靈達到平衡，即是健康。
2.在流動的體位法中，用呼吸慢慢地打開身體的關節，溫和的訓練身體的穩定。把生活中的僵硬、緊繃放下，透過能量呼吸根體位法的練習，更瞭解自己得身體!
3.彼拉提斯透過訓練呼吸、專注、控制核心群，提升身體的良好的穩度定與活動度，回到最自然且服務的正中位置，重新找回身體的自主權。
※不開或順延班別另以簡訊或電話通知。員林終身學習中心：04-8321045
退費規定說明
1.報名後如因故不克參加，請持繳費證明單，於規定期限內辦理退費。
2.依據彰化縣政府短期補習班設立及管理規則第三十四條規定：
(1)開課日前30天前辦理退費，退還學費全部。
(2)開課日前30天內，得扣除學費之10％。
(3)開課日起至全期三分之一(第三週上課前一天 )，得依比例扣除學費。
(4)課程進行於逾三分之一(第三堂上課當天)不予退還。
| 優惠名稱 | 適用日期 | 折扣 | 優惠門檻 |
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