拳擊有氧

課程代號 AAAA2001

指導老師

上課地點 敦化 終身學習中心

上課期間 2021-11-01 - 2021-12-31

上課時段
星期四 18:00 ~ 21:00

堂　　數 0 堂

報名人數
03
$ 1680

$ 1500

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拳擊有氧又稱為戰鬥有氧（Body Combat） 是一個由拳擊運動（Boxing Sport）與有氧舞蹈（Aerobic Dancing）為出發點，而結合、衍生出的一種中高強度的有氧運動項目；

 

-主要的進行方式是配合高節奏感且拍子較快的音樂，進行全身性模仿拳擊動作的運動項目，主要動作像是揮拳、閃躲、移動等等

 

孕婦不宜

 

測試123

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